غلبه استروژن چیست؟

غلبه استروژن

علائمی که نشان دهنده استروژن بالا هستند:

تعادل استروژن برای اینکه بدن بتواند عملکرد درستی داشته باشد ضروری است. زمانی که هورمون ها توازن دارند، همه چیز تقریبا همانطور که باید عمل می کند. اما وقتی این توازن به هم بریزد، مشکلات زیادی به وجود می آید. در زنان، هورمون استروژن غالبا در تخمدان ها تولید می شود، اگرچه همچنین توسط سلول های چربی و غده فوق کلیوی نیز به وجود می آید. در ابتدای بلوغ، استروژن در رشد مشخصه های ثانویه جنسی نقش مهمی دارند: سینه ها، موهای زیر بغل و شرمگاهی. استروژن با کنترل رشد پوشش داخلی رحم در طول اولین مرحله سیکل ماهانه، به تنظیم آن کمک می کند. اگر تخمک بارور نشود، میزان استروژن به شدت کاهش پیدا می کند و پریود شروع می شود. اگر تخمک بارور شود، استروژن با کمک پروژسترون از تخمک گذاری مجدد در دوران بارداری جلوگیری می کند.

استروژن همچنین در سایر فرآیندهای بدن نیز نقش دارد، مثل ساخت استخوان. استروژن به همراه کلسیم، ویتامین D و هورمون های دیگر، به ساخت استخوان کمک می کند، به همین دلیل است که در میانسالی، وقتی میزان استروژن در بدن کم می شود، فرآیند تولید استخوان نیز کندتر می شود. زمانی که خانم ها به سن یائسگی می رسند، میزان از بین رفتن استخوان ها از تولید آنها بیشتر می شود. این هورمون همچنین در حفظ ضخامت و قدرت دیواره واژن و پوشش مجرای ادراری، مرطوب و لغزنده نگه داشتن واژن، لخته شدن خون و عملکردهای بدنی دیگر نقش دارد، که روی ماهیچه های لگن، غشای مخاطی، پوست و مو تأثیر می گذارد.

یک زن در طول زندگی اش بارها و بارها تغیری در میزان استروژن را تجربه می کند، از زمان بلوغ تا بارداری تا یائسگی. کاهش در تولید استروژن که بر اثر یائسگی باشد می تواند منجر به علائمی مثل گر گرفتگی، خشکی واژن و کاهش میل جنسی شود. اکثر ما این را به خوبی می دانیم، حتی اگر یائسه نشده باشیم. اما اگر استروژن بیش از حد تولید شود، چه اتفاقی در بدن می افتد؟

دلایل احتمالی افزایش بیش از حد تولید استروژن:

میزان استروژن در بدن با بلوغ و بارداری افزایش می یابد، اما این اتفاق می تواند در بازه های زمانی دیگر هم بیفتد. تنها دو دلیل وجود دارد که استروژن در بدن انباشته می شود: ۱) یا اینکه بدن خود به خود شروع به تولید بیش از حد آن می کند، ۲) یا اینکه آن را از محیط اطراف و رژیم غذایی وارد بدن می شود.

اگر در مقایسه با سایر هورمون ها، استروژن شما بالا تر است، معمولا به این مسئله «غلبه استروژن» می گویند، چون در این حالت، این هورمون خاص روی بقیه هورمون ها تسلط دارد. در اصل، این موضوع خیلی به میزان پروژسترون ربط دارد (هورمون دیگری که به تنظیم سیکل ماهانه کمک می کند).

کمی باعث تعجب است که انباشته شدن استروژن در بدن آنقدرها هم سخت  نیست، زیرا ما دائما با ترکیبات مشابه استروژن سر و کار داریم، مثل غذاهایی که آلوده به آفت کش های سمی، علف کش ها، و یا حاوی هورمون رشد هستند. خیلی از محصولاتی که روزانه در منزل از آنها استفاده می کنیم، ترکیباتی شبیه استروژن دارند مثل پلاستیک ها، مواد شوینده، لوازم آرایشی و … . بسیاری از این مواد سمی منجر به اضافه وزن می شوند و همین امر موجب تحریک تولید استروژن بیشتر از طریق خود سلول های چربی می شود.

دلایل دیگری هم برای غلبه استروژن وجود دارد:

  • سوء مصرف الکل
  • استرس
  • داروها
  • دیابت
  • فشار خون بالا
  • چاقی مفرط
  • بیماری قلبی
  • غذاهایی که حاوی فیتو استروژن هستند مثل سویا

با این وضع، جای تعجب ندارد که غلبه استروژن روز به روز در حال افزایش است – در حقیقت آمارهای اخیر نشان داده است که بیشتر از ۵۰ درصد از خانم های ۳۵ سال و بالاتر چنین مشکلی دارند.

خب، حالا چطور بفهمیم که باید از پزشک بخواهیم سطح استروژن ما را بررسی کند؟

در اینجا چند نشانه ذکر شده که بیانگر میزان بالای استروژن است:

  • در حال افزایش وزن هستید، در حالیکه هیچ تغییری در رژیم غذایی و سبک زندگی خود نداده اید.
  • سیکل های ماهانه نامنظم یا غیرعادی دارید.
  • حساس شدن یا تورم پستان ها
  • وجود توده هایی در سینه
  • نوسانات خلقی
  • سردردهای مداوم
  • ریزش مو
  • ضعیف شدن عملکرد حافظه
  • بی خوابی یا مشکلات دیگر مربوط به خواب
  • خستگی همیشگی
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *